巧吃一日三餐助你摆脱白癜风

巧吃一日三餐，助你摆脱白癜风！ 摘要：一般情况忌空腹喝冷饮或吃香蕉、苹果等，因为会伤胃，应多吃粥和蛋类(鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋等)、奶类(牛奶和酸奶等)制品。 一日三餐对于每个人来说都是一个很重要的环节，合理的饮食结构对我们的人体起着重要的作用，对白癜风患者的病情更是起着很大的辅助作用，白癜风患者不可小觑食疗。合理性的饮食对白癜风患者的恢复会有事半功倍的作用。 早餐 一般情况忌空腹喝冷饮或吃香蕉、苹果等，因为会伤胃，应多吃粥和蛋类(鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋等)、奶类(牛奶和酸奶等)制品。 午餐 要注意营养的均衡，荤素的搭配也很有讲究，对于白癜风患者来说，鱼和海鲜都属发物，治疗期间忌口是很关键的一步。白癜风患者应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类(牛肉、兔肉、猪瘦肉)、动物肝脏、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干类食物。 晚餐 白癜风患者在吃晚餐的时候，既要节制又要健康，多吃蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳和海带等)、豆类(黄豆、豌豆、绿豆及其它豆制品)和干果。忌食西红柿等含有大量维生素c的蔬菜，因为维生素C中断黑色素的合成，阻止病变处黑色素的再生。